日別アーカイブ: 2024年8月31日

頭痛をちょっとマシにするセルフケア３ おでこの痛みや重さのセルフケアです。 おでこ上げ おでこの緊張をやわらげます。 やり方 まず鏡で顔の左右差を確認します。 目の高さが左右でどちらが下がっているか、おぼえておいてください。   片手または両手を使います。  ...